SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

w jakich

  • Co brać na redukcji i przy FBW ?????

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam koledzy co mam brac i w jakich dawkach z podanego poniżej zestawiku ( w DT i NDT ): CEL: redukcja i wzrost siły ogólnej + zarys mięśni - DYMATIZE Iso 100 / 2275g (100% zhydrolizowanego izolatu serwatki - ANIMAL PAK - OLIMP BCAA Mega Caps 300 kaps. (330g BCAA) - OLIMP Vita-Min Multiple Sport Dziękuje za wszystkie porady i sugestie :):):)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2011-03-20 12:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna olimp i nie tylko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! co powiecie na temat kreatyn olimpu jaka jest roznica miedzy: - OLIMP Creapure Citrate - OLIMP Creapure Pyruvate ??????????????????? jakie waszym zdaniem są najlepsze kreatyny te w tabletkach czy kaspułkach i z czym najlepiej przyjmować?? i w jakich dawkach?? edi

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2003-11-09 09:59:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie tluszcze ma jajo?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    no wlasnie jakie tam sa tluszcze,a raczej ile jakich,bo sa chyba wszystkie,ale niemoge tego znalesc,pytam bo na ckd jem jajca 2-3 razy dziennie po 5 sztuk i dolewam oliwy,ale nieiwem czy w takim przypadku niejem za duzo nasyconych tluszczy?bo cholesterol mnie nieobchodzi,bo to mity

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3108 Data: 2005-01-10 23:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulinowki

    Temat
    Doping

    Witam interesuje mnie jakich insulinwek uzywacie do robienia strzalow z towaru potrzebuje zmiescic ok 2cm i miec jeszcze miejsce na aspiracje

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4013 Data: 2007-07-23 11:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam sprzedam murowany garaż,z pradem i kanałem,zostawiam w dla nowego włąsciciela pułki itp. garaz umiejscowiony w rzadku 30 garazy w zawierciu koło przychodzini,wrazie jakich kolwiek pytań pisać,jutro postaram sie wrzucic fotki,cena 6,5tyś

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3432 Data: 2006-04-03 19:50:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 84kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] potrzebuje pomocy w ulozeniu diety. Nie moge jesc nabiału, czyli mleko, twarogi, jajka odpadaja. Zapotrzebowanie - 4500kcal (ektomorfik) Cel - masa Sam uloze plan i wtedy wstawie na forum, ale nie wiem od czego zaczac. Nie wiem na jakich produktach sie skupic i czym zastapic ten nabiał... Zmieniony przez - Jordan1990 w dniu 2013-08-05 19:09:15

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2051 Data: 2013-08-05 19:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po hgh ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka ;) mam 17 lat, od 6 roku życia choruję na niskorosłość ,w 2008 roku zacząłem leczniczo brać hormon wzrostu . mój wzrost się wyregulował więc w pazdzierniku lekarz przerwie leczenie na hgh . dokładnie wtedy będę po roku ćwiczeń . czy da radę jeszcze urosnąć na suplementach ?? bez koksów . jeśli tak to na jakich ? Pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2013-08-07 17:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crea SNI,L-Gluta IDS,Loaded - jak i co?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema dostalem wlasnie suple ze Stanow, od znajomego... tak jak w temacie Crea SNI 300g, L-Gluta IDS 500g, Loaded SAN 2 op. chce zrobic z tego cykl na mase mozecie mi rozpisac jak co brac?kiedys w jakich kolejnosciac :) zastanawialem sie nad dorzuceniem ZMA lub "domowego" dzieki! pozdrawiam ;)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2004-01-07 12:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko mam do przestrzelenia pewną kuracyjkę co oniej myslicie ???? Deca-Durabolin 5 amp. po 2ml-200mg. Holenderska Testosteron Prolongatum 10amp. 100mg metka ruska 100 tab. Co o tym sadzicie czy wystarczy czy mam dokupic więcej ??? Jak mam to walić co ile dni kazde i w jakich dawkach ??? Czy móżna rozpiskę do tego wszystkich koksików ???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2004-04-13 20:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam! Mam 15 lat, około 180 cm i 90 kg. Jak proponujecie ułożyć dietę? Może jakiś rozkład w jakich godzinach i jakie wartości mają być skonsumowane? Bardzo proszę o jak najszybszą pomoc. Aha, ćwiczę na siłowni, trening ogólnorozwojowy, staż rok Stosuje HMB 3 kaps. rano i wieczorem, Thermo Speed 3 kaps. rano i wieczorem. Moim celem jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2007-07-25 23:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uszkodzona przerzutka, jaki koszt?

    Temat
    Inne dyscypliny

    Doszło do nieszczęsnego wypadku, i niestety, ale zapewne będę zmuszony wymienić tylną przerzutkę, podobną jak na zdjęciu. Orientuje się ktoś w jakich są cenach? Ile mniej więcej mogłaby mnie kosztować naprawa? Dzięki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/69898be7c1674f05a3eb75af7562a1e4.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2012-05-03 12:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy !

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 500 gr. Chodzę na siłownie 4 x w tygodniu ... 3x Jestem na niej od 19 ( Poniedziałek, Środa, Piątek) i w sobote od 13... Mam 16lat i nie wiem jak najlepiej było by je zażywać, czy razem czy osobno..Chciał bym miec 2 cykle... Dlatego prosze was o pomoc... Jak to rozplanować, jak brać i w jakich ilościach.. Z góry dziękuje za szybkie odpowiedzi ..

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2009-01-24 17:23:09 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Witam kupilem Undestor 40mg(kapsulka),kompleks witamin Vigor,Hepatil i Cynk w kaspulkach Zincteral(słyszałem że dobrze działa przeciw ginekomastii) powiedzcie o jakich porach dnia mam jeść to wszystko(ile kapsulek,czy po jedzeniu, czy przed itd.) oprócz Undestora (a jeśli ktoś ma ochote moze wszystko napisać) Z góry dzięki !!! czekam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2006-05-08 17:05:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie wagi

    Temat
    Doping

    Witam , chciałbym polecieć efke (strzaly) z salbutamolem 2mg ,warto łączyć te środki razem ? Jak dl mogę to ciągnąć i w jakich dawkach .Ja bym to widział tak że efka poleci przed treningiem 12.5 zwiększając dawkę a Sally jak dawkować ? W tle leci enan 400 week Wzrost 180 Waga 101 Biceps 45cm Udo 65cm Pas 94cm Ostatni cykl pół roku temu tren -enan [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1171 Data: 2018-02-13 17:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VITALMAX KREATYNA + No -Xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] pytanie to jest moj zestaw ktory chcem kupic i zaczac stosowac. Kreatyna starczy mi az na 90 dni O_o a xplode na 20 jak to zrobic aby bylo dobrze? i czy taki zestaw jest dobrym zestawieniem? Prosze o odp Czy moze lepszym zestawieniem byloby Storm + Shock ? napiszcie z jakich firm jak cos:P Zmieniony przez - dającymaxa w dniu 2008-02-21 01:08:31

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2008-02-21 01:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu lub o podobnej porze w dni nietreningowe.) i VITALMAX HMB MEGA CAPS( i pisze na nim:3-4 kapsułki dziennie, rano po przebudzeniu, przed treningiem i po treningu.) I niewiem jak mam to brać, i jakich godzinach, czy przed snem czy nie, bo jak wczesniej brałem treca to dokładnie było opisane, a tu tylko ile kapsułek dziennie. Pomóżcie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2007-06-09 19:08:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kolejnym Celem jest czyste mięcho. Wiem, ze tak ciężko, ale będę próbować Myślałem o czymś takim: 1-4 prop 100mg e2d 1-12 cypio/enan 200/250 e5d 13-20 cypio/enan 200/250 e4d Mam do tego dodatkowe pytania: 1. Cypio czy enan ? 2. W jaka firmę środków warto teraz celować . 3. W którym tygodniu/tygodniach bić Hcg i w jakich dawkach Pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2019-03-04 19:48:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmotywowany, jednak całkowicie zielony w temacie.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aby zbudować bardzo dobrą sylwetkę wraz z kondycją. Zależy mi na ogólnej sprawności fizycznej oraz szybkości. Jeśli możliwe jest łączenie tych dwóch rzeczy razem to w jakich dniach, zastanawiałem się nad siłownią w dniach: poniedziałek, środa, piątek, oraz bieganie przeważnie koło 1h: wtorek,czwartek. Zaznaczam, ze nie jestem zbytnio [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2013-08-25 14:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Jaka pora dnia jest najlepsza? I jeszcze mam takie pytanie bo niechce trzymać ścisłej diety, nawet nie mam na to pieniędzy ani nie umiałbym tego przygotować ani nie miałby mi kto pomóc. Dlatego mam pytanie jakiego jedzenia unikać, jakich napoi, co odrzucić całkowicie a czym się można posilać? Prosiłbym tak jakoś ogólnie jak to ma wyglądać.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2014-06-24 21:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta(odpowiadaj w punktach) 1. Ile przytyliscie po ostatnim cyklu kreatynowym? 2. Jaka kreatyne stosowaliscie? 3. W jakich ilosciach braliscie ją? 4. Co oprocz tego stosowaliscie? 5. Czy była stosowana dieta Prosze o wyrozumialosc i szczegolowe odpowiedzi, ankieta jest bardzo potrzebna moim badaniom, odnosnie wplywu odzywek na cialo czlowieka.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2299 Data: 2008-07-08 19:05:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)